Семейные ритуалы – полезные привычки родом из детства

Большая дружная семья до сих пор остаётся одной из главных жизненных ценностей. Чем крепче в ней отношения, тем комфортнее и счастливее чувствуют себя подрастающие дети. Уютное и тёплое гнёздышко становится надёжным фундаментом для ребёнка на долгие годы, а создать ощущение целостности с близкими людьми помогут простые семейные традиции.

Польза обычаев

Режим создает у малышей чувство стабильности и безопасности. Им пока сложно в огромном непредсказуемом мире, а ежедневные ритуалы снижают тревогу, формируя доверие и спокойствие.

Во взрослом возрасте традиции не теряют своей значимости, сохраняя ощущение прочности связей с окружающими. Золотая середина между новым, откуда черпается вдохновение, и постоянным, на что можно опереться, – одно из проявлений гармонии.

Психологи назвали основные преимущества семейных обычаев:

    увеличение сплочённости между поколениями;
    поддержка эмоционального контакта, который ослабевает в эпоху гаджетов;
    смягчение кризисных периодов у детей разного возраста;
    создание особой атмосферы.

Заряд оптимизма и внутреннего тепла приобретается в детстве. Наверняка и у вас сохранились приятные воспоминания: ароматы, доносящиеся из кухни в субботнее утро, сюрприз, который с мамой передала «лисичка», совместная лепка вареников с картошкой, собирающая всю семью за столом.

Совет. Если у вас по каким-то причинам пока нет собственных традиций, самое время их придумать. Сейчас ребёнок получит твёрдый психологический фундамент, а с появлением своей семьи ему будет что рассказать собственным детям. Единственное правило – ритуал должен объединять и приносить удовольствие, а не восприниматься как тяжкая повинность.

Чтение книг

Самый простой и доступный обычай, который понравится всем, – вечернее чтение книг. Ритуал прививает любовь к литературе и способствует всестороннему развитию ребёнка, поэтому начинать нужно как можно раньше.

Совместные подарки

Покупной сюрприз и сделанный своими руками – совершенно разные вещи. В общий подарок каждый член семьи вносит частичку себя, поэтому ценится такой сувенир намного выше.

Вылазки на природу

Пребывание на свежем воздухе дарит ребёнку только положительные эмоции и укрепляет иммунитет. Что может быть лучше пробежек и активных игр на природе, где задействованы и взрослые, и дети?

Здоровый образ жизни

Правильные пищевые традиции помогают сохранить здоровье на долгие годы. Для закрепления полезно устраивать совместные походы в магазин, объясняя ребёнку, какие продукты должны быть в холодильнике, а какие следует оставить на прилавке.

Ведение семейного альбома

Время летит настолько быстро, что даже случайно сделанная фотография ребёнка лишней не будет. О каждом снимке сохранится приятное воспоминание, которое спустя годы вызовет тёплую улыбку.

Игры и творческие занятия

Дождь и плохая погода – не повод уставиться в монитор компьютера или телеэкран. Доставайте краски, карандаши, лото, шашки, шахматы, пазлы или домино. Пусть станет хорошей традицией творить под шум дождя.

Кулинарный олимп

По выходным готовьте какое-нибудь новое блюдо, чтобы устроить семейный обед. Ребёнку можно доверить безопасный этап, согласно возрасту.

Объятия

Психологами доказано, что для счастья человеку нужно получать не менее 8 объятий в день. Утром, днём, вечером, при каждой встрече и расставании не стесняйтесь заключать в объятия дорогих сердцу людей.

Это лишь неполный перечень традиций – вы можете придумать что-то своё или восстановить давно утраченный ритуал из собственного детства. Обычаи создают тонкую связующую ниточку между близкими людьми, но именно она помогает ребёнку чувствовать себя частью семьи.

Об авторе

Ирина Котка

Пишу статьи с тех пор, как внутренний гуманитарий взял верх над техническим образованием. Люблю однодневные поездки в другие города. Мечтаю прыгнуть с парашютом.

Источник: legkopolezno.ru

Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.

Оставить комментарий

Вы должны Войти, чтобы оставить комментарий.